Общеизвестно, что количество и качество потребленных продуктов питания определяют здоровье и продолжительность жизни человека. Увы, но современные традиции в области питания укреплению нашего здоровья точно не способствуют. Вредна не только еда, но и упаковка товара — продукция хранящаяся в супермаркетах на пллетах и обмотанные паллетообмотчиком могут содержать вредные примеси и много прочих вредных веществ. В список болезней, которые непосредственно или косвенно связаны с нашим питанием, входят ишемической болезнь сердца, инсульт, диабет, заболевания желудочно-кишечного тракта, злокачественные новообразования (рак желудка, толстой, прямой кишки, простаты, молочной железы), ожирение и многие другие. Существует также гипотеза, что даже болезнь Альцгеймера тоже каким-то образом связана с лишней весом тела.
Медики давно бьют тревогу: структура питания белорусов имеет сильно выраженный углеводный упор. Достаточно сказать, что каждый среднестатистический россиянин потребляет в день до 500 граммов картофеля, содержащей суточную дозу сахара. Кроме того в течение дня мы пьем с сахаром чай и кофе, лакомимся вареньем, потребляем пирожные и печенье, запиваем их газировкой, которая также содержит «ударные» дозы сахара. Рост числа диабетических больных — это расплата за нашу с вами «сладкую жизнь». Среди молочных продуктов преобладают жирная сметана, масло и жирное молоко, а вот богатые на легкоусвояемый кальций сыры, творог и полезные во всех смыслах кисломолочные продукты мы почему-то игнорируем.
Другие публикации:
- Современный человек должен владеть как минимум двумя иностранными языками Сегодня перед системой образования поставлена ??задача, от которой, без преувеличения,...
- На «Цветущей планете юности» побывало 3 млн. человек Завершилась Вторая Международная выставка цветочного оформления и ландшафтного дизайна «Цветущая...
- Нет денег – есть решение Ох, как же трудно жить, когда нет денег даже на...
- Есть ли у бизнеса пол? Чем отличается мужской подход в бизнесе от женского? И на...